DIRECCION DEL HIPERMEDIO

http://sites.google.com/site/enfermedadesrespiratorias/

DIRECTRICES PARA REALIZAR UN BLOG

GÉNESIS DE LA IDEA INICIAL:

El tema se presentado a continuación es realizado para que el lector tenga mucha mas conocimiento a cerca de las enfermedades respiratorias, ya que es un problema que viene afectando nuestra sociedad cada vez mas y en especial a nuestros niños, además son enfermedades que si no se tratan a tiempo pueden llevar incluso a la muerte.

OBJETIVOS:

*CONCEPTUALES:

-Definir las enfermedades respiratorias

-Analizar los tipos de enfermedades respiratorias, causas y síntomas

-Identificar las causas de las enfermedades respiratorias

*ACTITUDINALES:

-Brindar información sobre cómo se pueden evitar las enfermedades respiratorias, mediante consejos que pueden ser llevados a la práctica fácilmente por los lectores

-Despertar el interés del lector para lograr la prevención de estas enfermedades

*PROCEDIMENTALES:

-Presentar la información de forma corta, clara para un máximo entendimiento por parte del lector

DESTINATARIOS:

Este proyecto está dirigido a toda clase de público, ya que con él se busca educar a los lectores para no solo identificar las enfermedades que afectan nuestro sistema respiratorio, sino para llevarlos hacia la prevención de estas mismas, este va a ser un espacio en el que cada persona podrá adquirir conocimiento de forma fácil, rápida y confiable de un problema que afecta la salud actualmente.

CONTENIDOS:

La información que se va presentar se desarrollara tal y como se planeo en el desarrollo de contenido del blog. Las definiciones serán presentadas en un lenguaje muy sencillo para un mejor entendimiento del lector; empezaré por las definiciones más importantes, luego se procederá a desglosar el tema de forma más específica, para esto nos apoyaremos en imágenes, videos y textos que ayudaran en el proceso de educación del lector no solo de forma teórica, sino también haciendo la información más dinámica.

Además se presentaran los síntomas de cada una de las enfermedades más frecuentes que afectan el sistema respiratorio, así como también se darán recomendaciones para evitarlas. Para que el lector aprenda a identificarlas y a prevenirlas para que se empiece a tratar este problema desde la raíz, como lo es la prevención.

La información provendrá de fuentes de segunda mano muy confiables para darle veracidad y seriedad al trabajo

CITAS BIBLIOGRAFICAS:

*TEXTOS

DISPONIBLES EN INTERNET:

-http://www.botanical-online.com/medicinalsrespiratorio.htm

-http://my.clevelandclinic.org/es_/anatomy/lung/hic_how_your_lungs_work.aspx

-http://kidshealth.org/teen/en_espanol/cuerpo/lungs_esp.html

-http://www.geocities.com/HotSprings/Resort/4250/index.html

-http://www.megasalud.cl/consejos/enfermedades_comunes/enfermedades_respiratorias_2.asp
-MORENO, Cristina, TENORIO, Javier, GATICA, Silvana y SANCHEZ, Hugo.

Incidencia de enfermedades respiratorias. En: http://www.cepis.ops-oms.org/bvsacd/cd49/chilees.pdf

*IMÁGENES:

DISPONIBLES EN INTERNET:

-http://www.cdc.gov/spanish/Datos/images/children_respiratory.gif

-http://www.estrucplan.com.ar/Articulos/qambiental/image004.gif

-http://www.clarin.com/diario/2005/05/03/thumb/info35.jpg

-http://images.google.com.co/imgres?imgurl=http://www.cocinayhogar.com/dietasana/salud/027/gastronomia-

FUENTES IMPRESAS:

- GRUPO EDITORIAL OCEANO, El manual Merck, novena edición, España 1994. Pag 719

- LEVI PINTO, Samuel y MANDUJANO VALDES, Mario. Enfermedades de las vías respiratorias superiores. 1 Edición. Bogotá: Mundo medico 1998

Desarrollo de contenido

ENFERMEDADES RESPIRATORIAS
Las enfermedades respiratorias, son todas aquellas infecciones que afectan el aparato respiratorio, este esta conformado desde la nariz hasta los alveolos.
Actualmente se ve el progresivo aumento de las enfermedades respiratorias debido al actual caos que vive nuestra sociedad, causado por el desarrollo industrial y el aprovechamiento desenfrenado de los recursos naturales, factores que conllevan a una contaminación ambiental, siendo los niños el blanco mas atacado por este tipo de enfermedades. Las causas más comunes son:
-la polución atmosférica
-el cigarrillo
-cambios climáticos
-aumento de enfermedades que disminuyen el sistema inmunológico
-hacinamiento

Las enfermedades respiratorias pueden ser provocadas por virus y bacterias, que se contagian por el aire a través de estornudos, tos, además en la secreción de las heces, lagrimas, saliva, mediante besos y el uso compartido de pañuelos.
Los virus son resistentes a los antibióticos y una vez entran a nuestro cuerpo solo se suministran medicamentos antivirales, para disminuir los días que dura la infección.
Las bacterias si son sensibles a los antibióticos. Muchas de ellas se encuentran "colonizando" (sin infectar) nuestras vías respiratorias y, a veces, aprovechan la presencia de infecciones virales para atacar y causarnos enfermedad.

Según el sitio inicial de ataque y las complicaciones que se presenten por falta de cuidados, tenemos diferentes enfermedades:
1. INFECCIONES RESPIRATORIAS
-resfrío
-rinofarigitis
-amigdalitis
-otitis media aguda
-sinusitis
-crup
-bronquitis
-neumonia
2. ALERGIAS Y OBSTRUCCIÓN DE VÍAS AÉREAS
-rinitis
-asma
-síndrome obstructivo bronquial

PREVENCIÓN:

Para prevenir infecciones que se contagian a través del ambiente se debe:
-Mantener las manos siempre limpias. Ellas son el órgano que más contacto tiene con focos de infección, lo que aumenta una posible enfermedad. Es importante lavarnos regularmente las manos con jabón y agua, sobre todo si tenemos contacto con alguna persona que esté resfriada.
-Hay que evitar el contacto con secreciones nasales y bucales, por ejemplo saliva y mucosidades. Por ejemplo, no comparta sus cubiertos ni vasos y prefiera pañuelos o papel desechables en caso de resfrío.
-Ventile la habitación donde está el enfermo.
-En caso de epidemia, utilice todos los métodos para reducir la propagación. Si está resfriado use mascarilla dentro y fuera de su casa. No sólo hay que prevenir enfermarse sino también evitar el contagio a su familia y amigos.
-Para que nuestras células de defensa estén listas y fuertes para luchar en contra de las bacterias y virus que causan infecciones respiratorias debemos evitar ambientes que estén contaminados por humo de cigarrillo o tabaco o sustancias que debilitan las vías respiratorias, por ejemplo, aromas irritantes y el polvo que se acumula dentro de la casa. Por otra parte, la contaminación ambiental o smog ocupan a las células de defensa causando la pérdida de la capacidad de respuesta.
-Debemos evitar hacer mucho ejercicio o jugar al aire libre cuando exista "alerta ambiental".

-Evitar los cambios bruscos a ambientes fríos porque el frío paraliza el sistema de limpieza bronquial de las secreciones.
-Si padece de diabetes, asma u otra enfermedad que debilite, manténgase controlado. Ambas enfermedades disminuyen nuestras defensas. En caso de epidemia, se aconseja vacunarse en contra de las infecciones respiratorias.
-Alimentos que ayudan a mantener fuerte el sistema de defensa para que nuestras defensas estén preparadas para enfrentar a los virus, bacterias y a la contaminación ambiental, debemos mantenernos fuertes a través de una alimentación correcta. Los siguientes alimentos no pueden faltar en nuestra dieta cotidiana:
*Proteínas: las que podemos encontrar en huevo, carnes rojas y blancas, leguminosas o lácteos, en lo posible combinados.
*Vitamina E : aceites vegetales, nueces, palta o yema de huevos.
*Vitamina B6: porotos, garbanzos, cereales y carne de pollo.
*Biotina: huevos, pana, levaduras de cerveza o de pan.
*Zinc: carnes rojas, pescado, mariscos, arroz integral, harina integral, leguminosas y cereales.
*Hierro: carnes y leguminosas.
*Vitamina C: frutas ácidas, perejil y verduras verdes.

PLAGIO Y CITACION

Tomado de:
GTUPO EDITORIAL OCEANO, El manual Merck, novena edición, España 1994. Pag 719
1. Nota aclaratoria de algunas recomendaciones del tratamiento de las enfermedades respiratorias:
El manejo medico adecuado y hábitos de vida saludables pueden ayudar a aquellas personas con la enfermedad a gozar de una mejor calidad de vida, aumentar la tolerancia a la actividad física habitual y reducir las perspectivas de complicaciones.

Disponible en internet en: http://www.geocities.com/Tokyo/Palace/4863/pagina.html

2. Tratamiento de la bronquitis:

- Medicación -Broncodilatadores : Mediante la relajación y el ensanchamiento de los bronquios, estos medicamentos permiten que se introduzca más oxígeno en los pulmones. Hay broncodilatadores en jarabes, en comprimidos o en aerosol. Vacunas. Dado que algunas enfermedades comunes, relativamente leves en otros pacientes, pueden presentar graves riesgos para la salud en los pacientes, suele recomendarse en estos pacientes una vacuna antigripal (administrada en octubre o noviembre antes del comienzo de la estación de la gripe) y una vacuna contra la neumonía (una inyección de una sola vez). Antibióticos: Pueden ser necesarios para tratar una infección respiratoria aguda y, en algunos casos, para ayudar a prevenir una infección bacteriana.

-Ejercicio: Un programa de ejercicio moderado siempre bajo supervisión médica puede ayudar a los pacientes a que lleven vidas más activas. La forma física no puede mejorar la función de los pulmones, pero puede aumentar la tolerancia de una persona al esfuerzo, al permitir al corazón y otros músculos a utilizar el oxígeno disponible de forma más eficiente. A veces puede ser necesario algún medicamento broncodilatador antes de una sesión de ejercicio. Son muy importantes los ejercicios de respiración para aumentar la fuerza y la resistencia de los músculos que controlan la inspiración y la espiración, así como ciertas técnicas para ayudar a despejar los pulmones de secreciones mucosas.

- Nutrición e hidratación: Los hábitos nutricionales adecuados desempeñan una función importante en la forma física y la resistencia a la infección. Los pacientes que experimentan disnea al comer, pueden tolerar mejor comidas más pequeñas y más frecuentes.
Disponible en internet en: http://www.geocities.com/Tokyo/Palace/4863/pagina.html

3. Nota aclaratoria de SRAS (Sindrome Respiratorio Agudo Severo)
¿Qué quiere decir “contacto cercano”?En el contexto del SRAS, contacto cercano quiere decir haber cuidado o vivido con alguien infectado con SRAS o haber tenido contacto directo con las secreciones respiratorias o los fluidos corporales de un paciente con SRAS. Ejemplos de contacto cercano incluyen besos y abrazos, compartir los cubiertos para comer y vasos para beber, hablar con alguien que esté a una distancia no superior de poco menos de 1 metro y tocar directamente a alguien. El contacto cercano no incluye actividades como pasar cerca de una persona mientras va uno caminando o sentarse brevemente en una sala de espera u oficina.

Disponible en internet:

MORENO, Cristina, TENORIO, Javier, GATICA, Silvana y SANCHEZ, Hugo.
Incidencia de enfermedades respiratorias. En: http://www.cepis.ops-oms.org/bvsacd/cd49/chilees.pdf

USO DE LA INFORMACION

AUTOEVALUACION DE ESCRITURA

CLARIDAD:
Después de haber realizado un proceso de búsqueda de la información ya tengo los criterios suficientes para realizar una buena redacción, a estas instancias tengo la suficiente claridad para saber hacia donde se encamina mi trabajo. Al elaborar el escrito primero señalo mi idea central para que el lector se oriente sobre en torno a que se trabaja en el blogs, siempre trato de dar profundidad y acompañamiento a lo mas importante del tema para lograr un mejor entendimiento.

PRECISION:
Siempre trato de ser muy ilustrativa a la hora de exponer mis ideas, pues considero que la teoría acompañada de imágenes sirve de guía para un mejor entendimiento del tema, además trato de apoyarme en otras teorías para verificar la veracidad de las mías.

LOGICA:
Evidentemente el escrito lleva un orden lógico y claro para que el lector no se pierda a la hora de leer y por lo tanto no se interrumpa el proceso del objetivo final y aunque el tema es un poco extenso y variado siempre tiene una conexión que me permite expresar claramente las ideas.

RELEVANCIA:
El objetivo central mío es que el lector tenga claros los conceptos de enfermedades respiratorias para que pueda identificarlas y acudir a una atención rápida para evitar consecuencias graves, entonces mi trabajo siempre estará enmarcado hacia la prevención, por lo tanto siempre trato de dar información concisa, no tan extensa para un entendimiento rápido.

SIGNIFICADO:
En el trabajo la pregunta mas importante es ¿Cómo definir una enfermedad respiratoria?, después en orden de importancia ¿Cuáles son sus causas?, ¿síntomas?, todas ellas van con un solo objetivo y es que el lector luego de identificarlas en el texto y tener claro cada una de sus definiciones pueda llegar a la conclusión mas importante que es ¿Cómo prevenirla?

PROFUNDIDAD:
Luego que se exponen claramente las ideas y se tiene un entendimiento del tema, este se vuelve muy sencillo, y todos los conceptos se vuelven muy fáciles de identificar y aplicar en la vida cotidiana.

IMPARCIALIDAD:
Considero que fui imparcial ya que utilice los puntos de vista de otras personas para que el lector tuviera una mirada clara del tema, además por el contrario otros puntos de vista me fueron útiles para llegar a un concepto unificado.

EXACTITUD:
Toda la información recolectada es muy precisa por que trate de verificarla, no solo apoyándome en fuentes de Internet sino consultando bibliografías impresas. Además tuve en cuenta la información mas actualizada para llevar al lector una información veraz y de fuentes secundarias muy confiables.

PRESENTACION DE LA INFORMACION

INCORPORACION DE LA INFORMACION SELECCIONADA

CRITERIOS DE ANÁLISIS

PROPÓSITOS: Escogí este tema para trabajar el blogs porque es algo que me inquieta y me llama mucho la atención, además me parece interesante que al igual que yo todo aquel que lea esta investigación se entere un poco más de las enfermedades respiratorias, los tipos, sus causas, signos y síntomas de las infecciones que conforman este grupo, como prevenirlas, ya que es una de las enfermedades por las cuales se consulta el médico y que ataca en espacial a los niños.

PREGUNTAS QUE INTENTO RESPONDER:
A) ¿Cómo se define una infección respiratoria?
B) ¿Cuáles son las enfermedades respiratorias más comunes?
C) ¿cómo se tratan las enfermedades respiratorias?

INFORMACIÓN: Para realizar esta información necesito artículos con definiciones claras que me permitan no solo afirmar aquellos pocos conocimientos del tema, enriquecer estos mismos, necesito información que sea veraz, actualizada para abarcar el tema desde la actualidad.

INFERENCIAS: Quiero que todo aquel que lea este blogs se convenza de que esta es una enfermedad que somos más susceptibles a contraerla de lo que pensamos y que puede atacar a cualquier persona, pero en especial a los niños, también con este quiero que los lectores aprendan a reconocer los síntomas para acudir al médico lo más rápido posible ya que si esta no es tratada a tiempo puede ser mortal.

CONCEPTOS: Para realizar el desarrollo del tema necesito tener claro el concepto de enfermedad respiratoria, saber que las origina pero en especial enfatizar en los síntomas de las enfermedades el sistema respiratorio más conocidas para lograr que al igual que yo los lectores acudan a una atención temprana.

SUPOSICIONES: Mis opiniones deben ir incluidos en este trabajo ya que va a ser de mi autoría, pero por supuesto que ellas deben ser primero verificadas para no crear una confusión en aquella persona que lea el blogs.

PUNTO DE VISTA: En el trabajo se incluirá opiniones de otros autores consultados para que este tenga un dote de seriedad y sea mucho más confiable para el lector.

IMPLICACIONES: Quiero que el lector después de leer el blogs tenga muy presente todos aquello factores que pueden llevar a desarrollar una enfermedad respiratoria para lograr una prevención y en caso tal que se llegue a presentar identificar sus signos para como lo había dicho anteriormente a acudir a una atención temprana.